Tränings o hälsostatus din häst NEDLADDNINGEN UR FUNKTION- MEN DU BEHÖVER BARA SKRIVA NER SVAREN, om du är med på hopp/terräng/galoppträning alt tar grönt kort.

-Svaren kan du mejla eller lämna in handskrivet.

-Om du inte har har egen häst, välj en skolhäst du brukar rida- och gör ett upplägg du hade haft om det varit din egen .

 

­Din häst: Träning/Hälsostatus

  1. Namn, tele, epost, klubb
  2. Hästens namn, ras/kategori, ålder, stam

  3. Utbildning ståndpunkt dressyr, bästa resultat?
  4. Utbildningsnivå hoppning, fälttävlan, galopp eller annan gren. Bästa resultat?
  5. Dina målsättningar för kalenderåret och ev. nästa.
  6. Hästens träningsstatus gällande kondition/styrka, muskulatur. Några brister?
    Ange ditt trän.upplägg gällande ovanstående.
  7. Hur ofta A.klättring B.konditionsträning utomhus C.rids ut för omväxling i långsamma tempon?
  8. Ev. skador el problem med din häst (gamla skador)?

  9. Gör ett veckoträningschema till Din häst.

  10. Gör ett tränupplägg för hela året  (o ev nästa) med uppbyggnad, försäsong, huvudsäsong = ditt mål tex lite viktigare tävling för Dig, viloperiod osv (Tips: klicka TRÄNINGSTIPS)
  11. Planera gärna in vaccination (lämpligt när hästen ändå ska vila, tex vid jul), avmaskning och skoning. Normalperiod för hovvård är var 6-8e vecka. Sommar/vår (samt på hästar som haft fång) växer hovarna snabbare. Om du ska tävla sista helgen v.8 i en skoperiod finns risk för att du får en tappsko fredag kväll. Vem bör ha en bra planering i förväg för att undvika detta?

A: Hovslagaren och veterinären bör ha koll på när jag ska tävla.

B: Mamma

C: Jag själv- en tävlingsryttare med bra planering i förväg.

 

  1. Normaltemp för min häst i vila (ta gärna morgontemp innan utsläpp fem dagar, på frisk häst). Normaltemp vuxen häst i vila 37.5-38.2. Ta alltid tempen på morgonen före tävling eller hårdare träning/ lång transport. Ange normaltemp för din häst.

  2. A.Normalpuls för min häst i vila (antal slag per min). Tas bakom vänster armbåge. Normalpuls för vuxen häst i vila är 28-40 slag/min. Hög puls vid kolik kan vara ett dåligt tecken, meddela din veterinär. Ange vilopuls för din häst. B. Prova hitta digitalpulsen ( kotan) på din häst- ta hjälp av din tränare om du behöver.

  3. Kan du tillräckligt om fång för att upptäcka tidiga symptom? Läst artikeln om Fång under fliken Hovslageri på min hemsida. Fet häst bör inte svältas utan man kan fodra med tex halm och granris som utfyllnad (ger sysselsättning och magen får jobba). Stor skogshage (ev med munkorg) är bättre än lerig liten gruspaddock. Har din häst haft problem med fång, eller ligger den i riskzonen?

  4. Skriv ner foderstaten till din häst. Ange foderslag o väg fodret med en bra våg. (Dvs du ska veta hur många kg du ger- inte antal ”skopor”).

  5. A. Antal utfodringstillfällen per dag för din häst? B .Är foderkvalitén bra (inget damm, mögel osv).
    C. Hur löser du din .foderförvaring- för att undvika damm, mögel, råttor, osv?
  6. Ger Du mineraler, salt och ev. kalk? Detta behöver alla hästar. (Vitaminer är extratillskott vid speciella behov- ersätter ej mineralgivan).
  7. Tar Du med hink/dunk för att vattna efter ansträngande trän/tävl, speciellt varma dagar?
  8. A. Avpassar Du hagvistelsen under tävl.säsongen? T ex tar in hästen dagtid vid extrem värme, knottangrepp osv? B. Har hästen tillgång till rent och ej fruset vatten i hagen?
    C. Har hästen stor bra hage med sysselsättning?
  9. Tänker Du på dopingrisker? Dopingprov tas även på mindre tävlingar. Tex kakao, koffein, vallmofrö o humanmedicin ger utslag. Ge ej medicin i krubban, då rester ofta ligger kvar, boxgrannen kan få i sig om de slickar på samma galler o halmen innehåller ev medicin via urinen. Extremt små mängder ger utslag-medicinera gärna m pasta- rengör händer, golv, häst. Rengör boxen noga efter avslutad kur-allt måste bli rent från rester. Fråga veterinär om karenstiden, meddela dina stallkamrater. Märk boxen: Medicinering pågår- så ingen ställer in sin häst av misstag. Ha ett stallmöte med info och sätt upp lapp om dopingrisker i ditt stall.
  10. A. Hur har du förberett din häst FÖRE tävlingssäsongen med konditionsträning och ridning på omväxlande underlag? Är detta gjort på bra sätt minskar risken för dyra veterinärbesök. Din häst blir stark i senor,leder,ligament, muskulatur, hjärta/lungor. B. Beskriv vilka olika underlag du rider på. Att enbart rida på en typ av underlag ökar skaderisken, även om ni har ett bra ridhusunderlag. Exempel på konditionsträning är klättring, uteritt på olika underlag, galopp i lugna tempon utomhus (bra underlag), lätt terrängträning som omväxling till tex banhoppningen.

  11. För den som vill komma igång med konditionsträning finns möjlighet på munkaljungbyridcenter att testa lätta (eller svårare) naturhinder, många olika vattenhinder, mixat med banhoppning, sits/ lätt konditionsträning. På Jägersro har du möjlighet att älta på PROVA PÅ aktiviteter: testa konditionsträning på BRA UNDERLAG i ditt eget tempo (säkrare på inhägnad bana än på ett fält med ev kaninhål mm). Vi har även GRATIS RIDKLUBBSBESÖK med träningskväll (testa galoppsits i långsamma tempon i ert ridhus= balansträning)+ filmvisning.

  12. Tryck ut om du vill -klicka texten Dopinginfo:DOPINGINFO TILL STALLVÄGGEN
  13. IMG_0344



 

 

Leave a reply